Stages

La traditionnelle "Course Handicap" a eu lieu dimanche dernier. Le principe de cette course (sur 2000m comme normalement) est de faire partir les bateaux avec des décalages. En effet, étant donné qu'il n'y a qu'un type de bateau par catégorie, les bateaux les moins rapides (skiff, double) partent devant les bateaux les plus rapides (quatre, huit) avec une avance déterminée. Je vous passe la determination de ces écarts qui sont basés sur des temps pronostiques, etc...
Bref ce parcours permet de jauger le niveau des bateaux entre eux. Il est possible de comparer un skiff et un huit concrétement. Ceci est intéressant lorsqu'on a des "bateaux réference" tels que le double Lourd Champion du Monde ou le quatre sans barreur poids légers.

Nota Bene: Nous avons du réaliser ce parcours avec Daniel Blin qui est monté au dernier moment du fait de l'absence de Jean David qui est toujours chez lui auprès de sa femme et de son bébé.

Le résultat est plutôt positif puisque nous sommes placés dans les tous meilleurs poucentages (malgré ce changement). Nous faisons un temps de 5min48.
Ceci nous permet vraiment de nous mettre en confiance et d'aborder la suite avec Jean David de manière sereine.

Le départ pour Munich est prévu jeudi prochain (le 23). Le début des courses le lundi 27. Les engagements sont parus. Peu de changement, si ce n'est le renforcement du quatre Italien et du quatre Allemand. On sent une volonté de vouloir marquer le coup et de corriger les problèmes survenus sur les Coupes du Monde.
Affaire à suivre

Plus de news depuis l'Allemagne...

Jean-David(le numéro 4 de notre bateau) est devenu cette nuit Papa d'un petit garçon. Il est parti tôt ce matin pour rejoindre sa femme qui va bien. Il s'agit d'un petit Sacha. J'ai eu l'honneur d'être le premier à apprendre la nouvelle...étant dans la chambre de JD. Il va nous revenir en forme et encore plus déterminé je pense.
Encore toutes nos félicitations à notre JD national et à Caroline (qui a fait le gros du travail ne l'oublions pas!!!)

Et voila, 2 semaines et demi passées à Aiguebelette et nous venons de rejoindre le groupe des pointus (N.B: "un aviron par rameur"...) à Bellecin dans le Jura (profond!). L'ensemble du gros travail foncier est terminé. Nous passons maintenant dans la phase de travail de vitesse au cours de la semaine et demi qui précède notre départ pour l'Allemagne. Les choses vont devenir sérieuses avec le "parcours handicap" (2000m contre un autre de bateau de l'Equipe) dimanche prochain (le 19 août).
Nous sommes relativement confiants, le stage s'est remarquablement bien déroulé, nous avons fait l'ensemble du travail prévu. A présent, il nous faut conforter et assurer notre état de forme ainsi que ce qu'on réalise sur l'eau. L'objectif ici étant bien sûr de se reposer, de surcompenser (passer d'un état de fatigue important, où nous réalisons des entraînements difficiles, à un état de forme le plus haut possible grâce aux entraînements plus courts et au changement de type d'entraînement) mais aussi gagner en confiance et en assurance.
Bref ce n'est plus maintenant qu'on fait le travail physique mais c'est là que toute la partie psychologique et mentale rentre en compte. C'est ça qui fera la différence maintenant...

(A suivre : "résultats du parcours handicap")

Nous sommes en stage depuis le 27 Juillet à Aiguebelette afin de préparer les Championnats du Monde à Munich dans 4 semaines. L’objectif est clair…gagner 3 secondes sur 2000m !!
Pour cela, nous faisons autant de travail en double qu’en quatre de couple pour conserver des appuis compacts et ne pas tomber dans une lassitude qui pourrait survenir au bout d’un mois !
Actuellement, nous chargeons énormément en termes de quantité de travail. Le traditionnel B2-B1-B1-C2-B2-REPOS !! La fatigue commence déjà à se faire sentir. Néanmoins, les conditions d’entraînements sont idéales même s’il y a beaucoup de touristes sur le lac et que cela est parfois dangereux, voire gênant. Nous sommes dans une petite auberge très sympathique avec une vue magnifique sur la vallée.
J’avoue en avoir un peu marre de tout cet entraînement à l’approche de l’objectif. Je sature un peu en ce moment. J’ai vraiment hâte d’entendre : « Czech Republic… Poland….France…..Russia… » et de lâcher un peu les fauves.
D’ici là, nous avons encore une grosse semaine de travail en Savoie avant de remonter sur Bellecin dans le Jura le dimanche 12 Août.
Plus de news lorsque le parcours test (2000m) aura eu lieu le 19 août.-07
Ciao