Championnat de France

Je récupère enfin une connection internet pour vous donner les résultats de ce Championnat de France Bateaux Longs Senior qui se déroulait à Mantes-la-Jolie. J'étais associé à Jérémy Thalgott, un jeune senior du club. Nous avions très peu ramé ensemble et le défi s'annonçait intéressant à relever. Nous finissons 4ème en Finale, finale remportée par Châlon s/ Saône (Hardy-Moreau) pour la 2ème année consécutive, devant Pont-à-Mousson (Blin-Peltier) qui se font passer dans le dernier 100m alors qu'ils menaient confortablement la course. Châlon semble avoir été chercher de belle manière cette victoire. Nous échouons à 5 dixièmes du podium, derrière Villefranche s/Saône (Imbert - Raymond).
Le bilan de ce WE est néanmoins très positif puisque nous progressons de parcours en parcours. Je n'ai pas de regret sur la finale. Les autres étaient plus forts ce jour là!! J'espère avoir pu transmettre certaines choses à mon coéquipier et qu'il repart pour sa prochaine saison avec plein d'idées et d'envies en tête.
J'ai eu le plaisir de commenter un peu sur Orange TV la course du Quatre de Couple masculin où s'affrontaient mes coéquipiers Cédric Berrest et Jonathan Coeffic. Cédric l'emporte avec ses coéquipiers de Toulouse, devant Rouen. Jo finit dernier de cette finale. Une belle finale où les rameurs de Rouen (bateau sans rameurs internationaux) ont réussi à faire jeu égal avec Toulouse et finir dans leur longueur à la fin.
Maintenant, mon regard est tourné vers Pékin. C'est la dernière ligne droite. Nous partons en stage terminal au début de la semaine prochaine. Il y a du boulot sur le bateau... va pas falloir chômer!

Du 27 au 29 Juillet, auront lieu les Championnats de France Bateaux Longs à Mantes-la-Jolie. Nous courrons donc sous les couleurs de nos clubs dans des bateaux dits "longs", c'est à dire à deux, 4 ou 8 rameurs. Personnellement je m'aligne en deux de couple avec Jérémy Thalgott. Cela fait la 4ème année consécutive que je concours dans cette catégorie de bateau. J'étais associé auparavant à Sébastien Decodts et nous avions réussi à être médaillés tous les ans (2005: Argent - 2006: Bronze - 2007: Bronze). L'objectif est de pouvoir un jour remporter le titre de Champion de France. Nous serons confrontés aux mêmes adversaires que lors de la dernière éditions à savoir Châlons s/ Saône ( Hardy-Moreau) et Pont-à-Mousson (Blin Peltier) des équipages composés de rameurs internationaux...à nous de faire bonne figure!

- Tête de Rivière le vendredi de 15h à 15h15.
- Séries qualificatives le vendredi de 19h à 19h18
- Repêchages le samedi matin de 11h42 à 12h
- 1/2 finales le samedi après-midi de 18h09 à 18h15
- Finale le dimanche après-midi à 15h24

Les finales du dimanche seront retransmises en direct sur Orange Sport TV que vous trouverez au lien suivant:
http://www.orange.fr/bin/frame.cgi?u=http%3A//orangesportstv.sports.orange.fr/

Un beau programme bien chargé.

À noter la présentation de l'Équipe Olympique le samedi après midi vers 14h sur le bassin...

Pour répondre à certaines questions:
Les Internationaux ont effectivement le droit de participer aux Championnats Bateaux Longs avec leurs clubs. Libre à eux de le faire ou pas. Néanmoins, il nous est interdit de "doubler" (courir dans deux catégories de bateaux différentes). Cela afin de minimiser la fatigue. Il faut savoir que ce championnat est placé une semaine après notre dernière étape de Coupe du Monde (Poznan) et 1 semaine et 1/2 avant notre départ en stage terminal. Nous aurons accumulé une grosse fatigue avec le circuit de Coupe du Monde. Il faudra rester vigilant et gérer la fatigue pour ne pas arriver user dans les derniers instants de cette préparation.
Pour info, nous nous alignons en double pour Angers. Cela fait 3 ans que nous sommes médaillés dans la catégorie. La composition de ce double n'étant pas encore arrêtée.
Le Championnat aura lieu les 27-28-29 juin à Mantes-la-Jolie.

Et voilà... le titre tant convoité! Champion de France en skiff senior. J'ai du mal à réaliser. j'ai tellement tout fait pour y arriver que lorsqu'on passe la ligne... on a presque l'impression que c'est normal... je dis "presque"!
Une course de folie! Sur un bassin en léger vent contre mais ensoleillé, nous nous étions tous les six donnés rendez-vous à la "digue" à midi pile!! Une finale où cinq Vice Champions du Monde s'alignaient: Berrest - Hardy - Macquet - Coeffic - Bahain. Surprise des 1/2 Finales, Gaetan Delhon prenait place aussi dans cette dernière course du Championnat 2008 Bateaux Courts. Dès les premiers coups de pelle, le ton a été donné. Nous sommes partis tous les trois devant avec Cédric et Jonathan malgré, une fois encore, un départ très rapide de Cédric. 2000m de bord à bord où à chaque coup il a fallu répondre aux attaques de l'un et de l'autre. J'arrive à prendre un léger avantage à l'entrée du dernier 500m grâce à une montée d'allure dès le 1250m. Et je crois que j'ai vraiment débranché sur la fin. Jonathan réussi à contre-attaquer dans le dernier 250m mais j'arrive à trouver je ne sais où, un reste de force qui me permet de l'emporter. 7min01 menées tambour battant pour au final réaliser un de mes rêves et donner à Angers Nautique, son premier titre de Champion de France Senior Homme en individuel.

Résultats et photos sur http://www.avironfrance.fr/Resultats/2008/2008ChFbc/2008ChFbc.htm
Résultats et chrono du WE du skiff senior homme sur :http://www.avironfrance.asso.fr/2008ChFbc_HS1x.htm

Finale:

1. ANGERS NA (J. Bahain) 7' 01" 77
2. MEYZIEU AV (J. Coeffic) 7' 03" 06
3. TOULOUSE AT (C. Berrest) 7' 08" 58
4. DIEPPE CN (J. Macquet) 7' 11" 57
5. CHALON SUR SAONE CA (A. Hardy) 7' 12" 04
6. CAHORS AV (G. Delhon) 7' 17" 20

Merci à tous les supporters de mon club ainsi que de celui de mon club d'adoption (Compiègne).

Test Nationaux (Cazaubon)

11 avril

J'appréhendais beaucoup cette 1ère journée suite à mes dernières semaines en demi-teinte. Comme j'ai l'habitude de le faire depuis 3 ans, j'essaye de faire un bon parcours contre la montre régulier afin de bien me placer et de me permettre de bénéficier de bons tirages lors des séries et des 1/2 finales. Je réalise un parcours d'une extrême régularité ( 1'43-1'44-1'45-1'44) et je prends le 1er chrono, 25 centièmes de seconde devant Cédric Berrest. On sent que cette année, la densité est bien plus importante.
Résultats de ce premier parcours (12 premiers temps):

Bahain Julien (Angers) : 6'44"44
Berrest Cédric (Toulouse): 6'44"69
Macquet Jean-Baptiste (Dieppe): 6'47"29
Peltier Pierre-Jean (Pont A Mousson): 6'49"35
Coeffic Jonathan (Meyzieu): 6'52"08
Hardy Adrien (Châlon s/ Saone): 6'53"01
Mathieu Ronan (Argenteuil): 6'53"85
Bernard Jean-David (Melun) : 6'54"34
Delhon Gaetan (Cahors) : 6'55"09
Verstraete Sigmund (Chateau Thierry): 6'55"80
Imbert Jean-Marie (Villefranche) : 6'55"83
Blin Daniel (Pont A Mousson) : 6'57"02
...

L'après midi, ont eu lieu les séries qualificatives pour les 1/2 finales. Course en général pas très facile à négocier d'un point de vue fatigue et concurrence. Car il n'y a pas trop de surprise quant à l'issue de la course et donc en tant que meilleur temps de ma série, on peut avoir tendance à la réaliser en sous cadence et donc cela ne donne jamais de très bonnes sensations.
Je m'impose avec le meilleur temps des séries devant Gaetan Delhon et Jean-David Bernard. Du fait de cette 3ème place de Jean David, nous nous retrouvons à 5 membres de la PO (Préparation Olympique) dans la même 1/2 finale, alors qu'il ne seront que 3 dans l'autre en sachant qu'ils ne prennent que les 3 premiers de chaque 1/2 pour la finale de dimanche.

Tirage des 1/2 finales:

12h20 :

Blin - Verstraete - Coeffic - Bahain - Hardy - Bernard

12h26:

Imbert - Peltier - Macquet - Berrest - Delhon - Mathieu

J'espère vraiment que Jean David saura tirer son épingle du jeu pour accéder à la finale.

12 Avril

je gagne la demi et m'offre ainsi mon billet pour Pékin...that's official!!
Coeffic et Hardy font 2 et 3. Malheureusement, Jean David ne passe pas en finale.
Dans la 2ème demi, c'est Cédric Berrest qui s'impose davant Macquet et Delhon, surprise du jour.
A suivre demain à 12h....

Dans moins de 3 semaines, auront lieu les Championnats de France Bateaux Courts (Cazaubon- Gers) qui permettront d'entériner la sélection en vue des Jeux de Pékin. Ces sélections se font sur 2000m en bateaux courts, c'est à dire en individuel (pour le secteur couple - 2 rames/rameurs) et en deux sans barreur ( aviron de pointe - une rame/rameur).
Mais avant cela, nous partons en stage de préparation à partir de demain (25 mars) jusqu'au 10 avril à St Cassien (à coté de Cannes).
Je vais essayer de vous faire vivre au mieux ces derniers instants de préparation avant un hypothétique billet pour Pékin en vous donnant régulièrement des nouvelles dans ce même article...

La suite à venir...


26 Mars 2008 :

Je retrouve enfin des conditions idéales pour ramer. Nous venons de recevoir notre tout nouveau quatre de couple. Nous aurons donc le choix entre ce dernier et notre bateau de l'an passé pour les Jeux. Nous allons ramer en bateaux longs jusqu'à dimanche avant de réellement aborder la préparation en skiff (individuel) pendant les 2 semaines suivantes. L'ambiance est plutôt détendue pour l'instant et si les conditions restent ainsi, tout ira pour le mieux.

Je vous donne aussi au passage le lien du reportage réalisé par Orange TV sur mon lieu d'entraînement à Compiègne:

http://www.orange.fr/bin/frame.cgi?u=http%3A//team.sports.orange.fr/videos/orange-sports-tv/vod/784.php



2 Avril 2008

Après deux cycles de travail en bateaux longs, nous avons repris chacun nos skiffs. Les conditions météos sont quasi idéales. Après quelques réglages et fignolages de bateau, je retrouve progressivement de bonnes sensations.
Nous avons effectué ce matin deux B4 (2000m à cadence progressive 24-28-32). Cela est le premier travail de vitesse que nous réalisons. Les résultats sont les suivants:

1er B4:

Temps Total 1000m 3è 500 4è 500

Macquet : 07:37:05 (3:48 - 1:46 - 2:02)
Bernard : 07:44:07 (3:52 - 1:46 - 2:04)
Coeffic : 07:44:79 (3:51 - 1:44 - 2:08)
Bahain : 07:45:24 (3:55 - 1:47 - 2-01)
Hardy : 07:47:26 (3:55 - 1:47 - 2:04)
Berrest : 07:49:65 (3:55 - 1:48 - 2:05)
Peltier : 07:50:69 (3:54 - 1:48 - 2:08)
Blin : 07:55:63 (3:55 - 1:46 - 2:13)


2ème B4:


Macquet : 07:41:58 (3:51 - 1:45 - 2:04)
Bahain : 07:44:99 (3:55 - 1:45 - 2:04)
Berrest : 07:47:43 (3:54 - 1:47 - 2:05)
Coeffic : 07:50:86 (3:54 - 1:48 - 2:07)
Bernard : 07:50:89 (3:54 - 1:48 - 2:07)
Hardy : 07:52:61 (3:56 - 1:49 - 2:06)
Blin : 07:54:65 (3:56 - 1:48 - 2:09)
Peltier : 07:57:49 (4:01 - 1:50 - 2:05)



5 Avril


Nous abordons la dernière partie de la préparation. Sorties à la carte et peu de kilométrage. Nous avons notre second B4 demain. Je me sens bien. J'ai repris confiance techniquement et physiquement.
Hier, nous avons eu le droit à la prise de mesure pour les costumes de parades des Jeux. Je peux d'ores et déjà vous dire qu'ils sont très sympas. Le pantalon est bleu marine et la veste est bleu claire avec de fines rayures.
Petit avant goût des JO avant l'heure...




6 Avril

Résultats du B4 de ce matin.
Fort vent pour surtout dans le dernier 500.

Bahain: 7'12
Macquet: 7'14
Coeffic: 7'16
Bernard: 7'18
Berrest: 7'19
Hardy: 7'19
Peltier: 7'20
Blin: 7'36


Article en plus vers SportVox:

http://www.sportvox.fr/article.php3?id_article=19813

1 semaine avant une echéance importante dans le parcours de la sélection : le test sur ergomètre (la machine à ramer).
En cette année Olympique, nous serons tous les quatre (Cédric Berrest, Jonathan Coeffic et Jean-David Bernard) réunis à Coubertin (Paris) pour la 9ème édition de l'Open Concept 2 le dimanche 9 décembre. J'ai gagné les deux dernières éditions (2005-2006) et cette année le challenge va être de taille. Cédric vient dans cet Open pour battre le record de France (sous les 5'47). Je pars pour passer la barre des 5'50. J'espère qu'avec l'émulation nous réussirons à réaliser de bons chronos.
Pour l'instant, l'entraînement s'est bien déroulé. J'arrive à améliorer nettement mes performances en muscu, sur l'eau et sur ergo. J'espère donc avoir mis toutes les chances de mon côté.
Il faut néanmoins savoir qu'une compétition Indoor comme celle-ci est particulière. L'atmosphère est spéciale. Ce n'est pas un test ergo qu'on fait au fond d'une salle avec son entraîneur ou bien une confrontation comme nous pouvons le faire en février où nous sommes 6 en même temps dans un gymnase. Là, l'air est souvent lourd, il y a énormément de monde, on se bat pour battre l'autre et non pour battre son record car tout est fait pour que ce soit une course (visualisation des bateaux fictifs,...). Bref, cet évènement est particulier et pas facile à aborder surtout en cette année Olympique où les sollicitations seront certainement nombreuses avant la course, ne facilitant pas notre concentration surtout avant un effort violent comme celui-ci.

Vous pourrez trouver tout les résultats sur : http://www.concept2.fr/competition-challenge-rameur/challenges.php

Bonne bourre à tous ceux et toutes celles qui passent ce test...!(ce n'est que 2000mètres après tout!!!)

Une troisième médaille en double senior le WE dernier. Une belle médaille de bronze acquise derrière 2 très beaux bateaux de Châlon et de Pont-à-Mousson (composés de rameurs internationaux) en moins de 6min20.
La course fut très disputée devant et nous nous sommes battus avec nos armes. Je reste satisfait de ce résultat. Néanmoins je pense que je ne participerais pas à ce Championnat l'an prochain s'il se situe à la même période par rapport à la saison internationale. L'enchaînement des courses commence à se faire sentir et j'accuse un peu le coup à 2 semaines de Lucerne.
Nous venons de rentrer en stage avec le quatre de couple au complet et même si nous allons faire attention à notre préparation, la fatigue est souvent sournoise!
J'aimerais en plus et entre parenthèse piquer un petit coup de gu... . A tous ceux qui se croient malins de dire que Cédric n'a pas sa place dans la bateau suite au résultat d'Amsterdam ou alors qu'il faudrait garder Daniel Blin et sortir un autre rameur, je leurs dis: "taisez vous, vous n'y comprenez rien".
J'ai juste à dire que heureusement qu'on nous laisse notre chance quand on est blessé ou qu'on a un petit coup de moins bien. Tant mieux si avec Daniel, nous avons réussi à faire un bon résultat (et on pourrait dire que nous ne sommes que 3ème!!), mais cela ne fait que nous conforter dans le fait que notre quatre de couple est fort et qu'il va l'être encore plus. Une sélection nationale ne se limite pas à Cazaubon et à un parcours en skiff, c'est une question d'années et de tonnes de travail. Alors allez vous entraîner et rendez-vous aux Mondiaux....

Voici un petit résumé des sélections 2007 à l'aviron.
La finale du skiff homme toute catégorie fut particulièrement disputée. Nous réalisons, avec Cédric, l'un des meilleurs chrono réalisé sur ce bassin. Cédric Berrest remporte la course en 6 minutes et 52 secondes et je pointe en seconde position à 1 seconde. Jonathan Coeffic de Meyzieu prend la 3ème place. Ce WE montre la bonne forme générale du secteur couple de l'aviron français.
Je réalise ainsi l'un de mes rêves aussi. Je grimpe dans le classement français. 7ème en 2005 (senior1), puis 3ème en 2006 et 2ème cette année.
Tout approche si vite et cette médaille d'argent est pour moi la concrétisation d'un travail régulier pendant tout l'hiver. Il est vrai que je n'ai rien lâcher à l'entraînement, chaque coup, chaque mouvement en musculation,... et quand ça paye, on a tout qui retombe sur les épaules et on se dit qu'on aime vraiment ça et qu'on sait pourquoi on s'entraîne 11 à 12 fois par semaine...
Mais le meilleur reste à venir. La saison internationale se présente bien...3 gars du quatre de couple sur le podium ça ne peut être que de bon augure.