Dernier petit mot pour 2007 qui s'achève. Tout d'abord, je voulais vous annoncer une bonne nouvelle. Grâce à votre mobilisation massive, j'ai été élu Sportif 2007 de l'Anjou. Aujourd'hui est paru le reportage dans le Courrier de l'Ouest. Merci à vous tous. On finit cette année sur cette note positive, en parlant de l'aviron et de cette aventure Olympique qui débute avec 2008.
Il est vrai que beaucoup de questions se posent à moi en finissant cette année. Qu'est ce que je peux en retenir? J'en garderai cette victoire collective, cette envie commune que nous avons eu tous les quatre en 2007. Cette force qui nous a poussés vers l'avant. C'est vraiment cette sensation de réussite à quatre que je garderai sur cette saison avec comme point d'orgue la médaille d'Argent aux Championnats du Monde. Après il y a plein d'évènements forts qui me restent en tête comme la naissance du petit Sacha, à moins de 15 jours de la finale Mondiale, qui a survolté son père (Jean-David) lors de ce Mondial. Il y a aussi mon acceptation en Ecole d'Ingénieur après mes 2 ans et 1/2 de prépa intégrée...
Maintenant, c'est 2008 qui arrive avec sa sonorité plus forte. J'attends cet instant depuis des années. C'est avec une petite émotion, je pense, que ce soir je vais passer minuit avec une seule chose en tête....être CHAMPION OLYMPIQUE.
Bien sûr cela va avec la santé, la réussite,... qu'on ne doit pas oublier dans ses voeux!
Je vous souhaite à toutes et à tous un bon réveillon et plein de bonnes choses pour 2008.

Image impressionnante du double poids léger qui comme Pierre-Jean Peltier et moi-même, nous sommes retrouvés très proches des Canadairs en exercice....trop proches même! Après leur passage de reconnaissance qui tient lieu d'avertissement aussi, nous ne nous sommes pas écartés assez vite. Bilan: Un Canadair nous est passé à 10 m au-dessus de la tête, idem pour les PL. Un 2ème double Poids Léger a quant à lui pris la flotte relachée par les avions.
Comme quoi une préparation olympique...ce n'est pas de tout repos et c'est même une aventure risquée...!! Alors un conseil, si en vous retournant vous voyez un avion vous foncez dessus...écartez-vous, ça vaut mieux!

Voici le programme de l'année 2008 jusqu'aux Jeux Olympiques comme ça on sait à peu près où je suis et quand!!

7 au 20 janvier : Stage en altitude - Ski de Fond (Font Romeu)
28 au 31 janvier : Stage bateaux longs (Saint Cassien-83)
16 Février : 2ème test ergométrique (Saint Cassien-83)
15 au 29 Février : Stage Bateaux longs (Saint Cassien-83)
8 et 9 Mars : Tête de Rivière (Toul)
24 Mars au 9 Avril : Stage Bateaux Courts ( Saint Cassien-83)
11 au 13 Avril : Championnat de France Bateaux Courts - Sélection Nationale (Cazaubon-Gers)
25 Avril au 7 Mai : Préparation Coupe du Monde ( Aiguebelette-73)
8 au 11 Mai : 1ère Etape de la Coupe du Monde (Munich-Allemagne)
21 au 28 Mai : Préparation Coupe du Monde (Aiguebelette-73)
29 Mai au 1er Juin : 2ème Etape de la Coupe du Monde ( Lucerne-Suisse)
9 au 18 Juin : Préparation Coupe du Monde (Hazewinkel - Belgique)
19 au 22 Juin : 3ème Etape de la Coupe du Monde ( Poznan-Pologne)
27 au 29 Juin : Championnat de France Senior Bateaux Longs (Mantes-la-Jolie)
9 au 31 Juillet : Stage Terminal de Préparation (Aiguebelette-73)
1 Août : Départ pour Pékin
2 au 9 Août : Fin de la préparation sur le site des JO à Pékin
10 au 17 Août : JEUX OLYMPIQUES (1ère Semaine)
17 Août : Finale Olympique du Quatre de Couple

Nous sommes réunis en ce moment même en stage pour 8 jours (jusqu'au 22décembre). Ce stage intervient suite à l'ergo et avant la période des fêtes afin de relancer tout le monde et de garder le rythme! Suite à notre escapade en montagne en début de semaine dernière, la "reprise" a été dure. Je n'avais rien fait suite au test ergométrique et l'enchaînement du premier cycle est fatal! En plus à St Cassien (20min de Cannes), le lac est fait de telle façon que nous faisons soit un petit 18km soit 23km...donc on fait 23!! 1h50 sur l'eau...c'est long (et c'est minimum 1h de B2!!).
Nous avons aussi 2 fois 500m en bord à bord (3 doubles scull en confrontation avec changements de composition) qui va compter officieusement pour la sélection. Mais c'est officieux bien sûr!
Ensuite je rentre rapidement sur Compiègne le vendredi soir 22 car j'ai cours le samedi matin à l'UTC! (avec ce que je viens de rater, c'est toujours cela de pris!) et je rentre chez moi sur Angers pour passer les fêtes de Noël et sauter à pieds joints dans cette année 2008 que j'espère fructueuse!

Chaque année depuis 10 ans, le CNOSF (Comité Naional Olympique et Sportif Français) organise un rassemblement de tous les médaillés français dans toutes les disciplines aux Championnats du Monde et d'Europe. L'objectif de cet évènement est de fédérer le Sport Français, d'apprendre à connaître les autres sports, à être en contact des partenaires du sport olympique, mais aussi à passer un bon moment entre nous. Nous étions donc conviés avec le double et le quatre sans PL à passer 1 semaine à Courchevel... et oui à Courchevel. Autant vous dire qu'avec la neige qui est tombée, nous nous sommes régalés. J'ai pour la première fois pu chausser des skis de descente et au bout de 3 jours je commencais déjà à prendre beaucoup de plaisir sur des pistes presque vides. Tout était pris en charge. Le matin nous pouvions pratiquer librement du ski, des raquettes, de la luge. L'après-midi étaient organisées des activités communes. Nous avons ainsi pu s'essayer au tir à la carabine en Biathlon, à la moto-neige, au balai-ballon sur glace, à la descente de luge nocturne, au sciage de bûche,...
J'ai pu rencontrer et sympathiser avec beaucoup d'athlètes ou d'anciens athlètes ( Nicolas Touzain, Gwendal Peyzrat, Jackson Richardson,...). J'ai vraiment passé quelques jours fantastique et je suis tombé amoureux du ski alpin!
Malheureusment cela ne dure qu'un temps! Nous ne pouvions rester la semaine complète puisque jeudi commencait un stage d'entraînement à St Cassien (près de Cannes). Mais bon 3 jours sur place...ça se prend toujours.
Ce genre d'évènement est un petit plus qui fait qu'on aime encore plus ce qu'on fait et qui nous donne envie d'être sur les plus hautes marches des podiums!!
Je retiendrai ce que nous avons dit en partant: "à l'année prochaine" ( et j'espère bien être médaillé pour y retourner!!!)

Dimanche 9 décembre avait lieu la traditionnelle édition de l'Open Concept 2 à Coubertin. Je réussis à battre mon record personnel qui était de 5'51"5. Je réalise le 2000m en 5'50"7. Les Médaillés au dernier Championnat du Monde étaient invités et donc nous étions tous les quatre présents. Le podium est exactement celui des Tests Nationaux de l'an passé. Cédric s'impose en 5'48"2 et Jonathan Coeffic prend la 3ème place en 5'55"3. J'étais venu pour passer sous les 5'50 mais je savais que cela allait être dur dans les conditions particulières d'un Open. Je suis content d'avoir battu mon record et c'est aussi bon signe pour la suite de la saison. Cela faisait 2 ans que je gagnais cette compétition..je suis donc détrôné par mon ami Cédric...mais bon c'est bon pour le bateau!!!

Reportage vidéo sur:

http://france.rowing.tv/default.asp?m=play&ks=07122410072786.195.184.188&mc=AV-ACTU&v=071211204426143&dpt2=&w=&g=

Chers amis sportifs

Comme chaque année, le Courrier de l'Ouest organise le vote du meilleur sportif et du meilleur évènement 2007 dans la Région Ouest

En cette année Olympique, ce vote prend un sens encore plus fort. C'est pourquoi je souhaite mobiliser un maximum de monde autour de ce vote

Il faut choisir parmi 10 sportifs..mais bon on votera pour moi! (c'est la le but de ce message!)
et parmi six évènements:

1)30ème édition Cholet Pays de la Loire (cyclisme)
2)Mondial du Lion d'Angers (Equitation)
3) Angers SCO en Ligue 2 (Football)
4) Saumur en CFA2 (Football)
5)Coupe de France-Hockey sur glace
6) Montée de Romagne en Pro A(Tennis de Table)

Pour cela, il suffit avant le 17 décembre d'envoyer un mail à l'adresse suivante:

sportifs2007@courrier-ouest.com

comprenant:

Le Sportif choisi (Julien Bahain)
L'évènement (ça vous choisissez...!!!)

+
Nom, Prénom et adresse postale du votant
(très important: sinon le vote n'est pas validé..) et vous ne pourrez pas recevoir votre cadeau si vous êtes tirés au sort parmi les participants (20 gagnants)


Je vous en remercie d'avance... et transmettez ce message au plus de monde possible

Sportivement

1 semaine avant une echéance importante dans le parcours de la sélection : le test sur ergomètre (la machine à ramer).
En cette année Olympique, nous serons tous les quatre (Cédric Berrest, Jonathan Coeffic et Jean-David Bernard) réunis à Coubertin (Paris) pour la 9ème édition de l'Open Concept 2 le dimanche 9 décembre. J'ai gagné les deux dernières éditions (2005-2006) et cette année le challenge va être de taille. Cédric vient dans cet Open pour battre le record de France (sous les 5'47). Je pars pour passer la barre des 5'50. J'espère qu'avec l'émulation nous réussirons à réaliser de bons chronos.
Pour l'instant, l'entraînement s'est bien déroulé. J'arrive à améliorer nettement mes performances en muscu, sur l'eau et sur ergo. J'espère donc avoir mis toutes les chances de mon côté.
Il faut néanmoins savoir qu'une compétition Indoor comme celle-ci est particulière. L'atmosphère est spéciale. Ce n'est pas un test ergo qu'on fait au fond d'une salle avec son entraîneur ou bien une confrontation comme nous pouvons le faire en février où nous sommes 6 en même temps dans un gymnase. Là, l'air est souvent lourd, il y a énormément de monde, on se bat pour battre l'autre et non pour battre son record car tout est fait pour que ce soit une course (visualisation des bateaux fictifs,...). Bref, cet évènement est particulier et pas facile à aborder surtout en cette année Olympique où les sollicitations seront certainement nombreuses avant la course, ne facilitant pas notre concentration surtout avant un effort violent comme celui-ci.

Vous pourrez trouver tout les résultats sur : http://www.concept2.fr/competition-challenge-rameur/challenges.php

Bonne bourre à tous ceux et toutes celles qui passent ce test...!(ce n'est que 2000mètres après tout!!!)

« Dur, dur » . C’est comme ça que je résumerais la période actuelle. C’est dur mentalement, c’est dur physiquement. Comme j’aime à dire parfois : « il faut vraiment avoir la foi pour faire ce qu’on fait ! ». 6h45 tout les matins. 7h50 sur l’eau. 10h00-12h00, 14h-18h, Cours. 18h30-20h00 musculation ou ergomètre. Puis boulot et dodo avant de remettre la même le lendemain. Nous avons 3 semaines intensives d’entraînement (12 séances/semaine) avant le test ergométrique du 9 décembre qui est le 2ème point de passage de la sélection pour l’équipe de France. Le principe de l’entraînement hivernal est le suivant : 3 semaines chargées puis une plus « light » avec pour finir en général un test, une compétition, un exercice plus intense pour « vérifier » notre surcompensation de l’entraînement.
J’avoue volontiers que je suis heureux de retrouver mon lit le soir ! Cette période-là est, avec celle de Janvier- Février, la plus importante car c’est cela qui nous fait notre « fond de commerce » physique pour la suite de la saison. C’est donc maintenant qu’il faut décaler nos limites physiques. Je suis assez content car malgré la fatigue qui se fait sentir, j’ai réussi à battre mes records en B2 (terme très spécifique à l’aviron…= travail en aérobie entre 2 et 3mmol de lactate/L de sang, bref…) sur l’eau et à l’ergomètre (1min39.4 de moyenne sur 40min).
Je me suis fixé des objectifs en début d’année dont l’un est de passer sous les 5min50 au test 2000m sur ergomètre cette saison et donc cela passe par une progression significative et quantifiable sur mes entraînements.
Tout ça pour dire qu’heureusement que le travail qu’on peut fournir paye un jour (ou qu’on sent que cela a un effet positif) car sinon je ne sais pas comment il me serait possible d’avancer.

Dans un deuxième temps, je répondrai à une question qui m’a été posée. « Est ce que cela me gêne ou non de participer à des Jeux Olympiques dans un pays comme la Chine avec toutes les questions concernant les droits de l’Homme,… ?? ».
J’y répondrai tout simplement en disant qu’il y a deux aspects à envisager.
- Le côté sportif : NON ça ne me gêne pas d’aller en Chine pour participer aux Jeux car les Jeux restent les Jeux (bête à dire en fait !!) et pour rien au monde je ne laisserais ma place pour un événement où tout athlète rêve de prendre part.
- Le côté personnel : Je ne sais pas vraiment ce qu’il se passe là-bas. Ce que j’ose espérer, c’est qu’un événement comme celui-là permette d’ouvrir ce pays au monde et que les injustices puissent apparaître plus aisément au grand jour. Personnellement, je suis donc pour que les Jeux aient lieu en Chine sous réserve que cela soit réellement bénéfique (contrôles,…)
Néanmoins cela est une question épineuse… .

Les résultats de ce premier rendez-vous furent plutot bons pour les Français. Nous nous classons tous les huit dans les 20 premiers. Je finis pour ma part 4ème au classement général, 1er français et 1er -23ans. Ce résultat est pour moi une bonne performance car je ne suis pas un fan des épreuves sur longue distance. A noter aussi que nous prenons beaucoup de secondes par le champion du monde en titre en individuel Mahe Drysdale qui s'impose en 40min18. Je pointe 4ème en 41'23. Je mets derrière Iztop Cop, Sjoerd Hamburger, Galtorossa, Gattinoni,... qui sont des bonnes références internationales.
Ce fut une très bonne expérience. La course se déroule dans des conditions particulières. J'ai doublé au moins 20 bateaux, c'est dire les problèmes de directions que cela peut engendrer.
Néanmoins, et avis aux intéressés, nous étions mieux à faire 11km à Turin sous le soleil, quà en faire 6 dans les conditions que nos collègues ont eu à Toul...

On reviendra...!!