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julienbahain
Description du blog :
Accompagnez moi dans mon aventure, être Champion Olympique en 2012. (Actualité,Photos,Résultats)
Catégorie :
Blog Sports
Date de création :
14.06.2007
Dernière mise à jour :
03.11.2009

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Préparation ergométrique

Préparation ergométrique

Publié le 30/11/2007 à 12:00 par julienbahain
Préparation ergométrique
1 semaine avant une echéance importante dans le parcours de la sélection : le test sur ergomètre (la machine à ramer).
En cette année Olympique, nous serons tous les quatre (Cédric Berrest, Jonathan Coeffic et Jean-David Bernard) réunis à Coubertin (Paris) pour la 9ème édition de l'Open Concept 2 le dimanche 9 décembre. J'ai gagné les deux dernières éditions (2005-2006) et cette année le challenge va être de taille. Cédric vient dans cet Open pour battre le record de France (sous les 5'47). Je pars pour passer la barre des 5'50. J'espère qu'avec l'émulation nous réussirons à réaliser de bons chronos.
Pour l'instant, l'entraînement s'est bien déroulé. J'arrive à améliorer nettement mes performances en muscu, sur l'eau et sur ergo. J'espère donc avoir mis toutes les chances de mon côté.
Il faut néanmoins savoir qu'une compétition Indoor comme celle-ci est particulière. L'atmosphère est spéciale. Ce n'est pas un test ergo qu'on fait au fond d'une salle avec son entraîneur ou bien une confrontation comme nous pouvons le faire en février où nous sommes 6 en même temps dans un gymnase. Là, l'air est souvent lourd, il y a énormément de monde, on se bat pour battre l'autre et non pour battre son record car tout est fait pour que ce soit une course (visualisation des bateaux fictifs,...). Bref, cet évènement est particulier et pas facile à aborder surtout en cette année Olympique où les sollicitations seront certainement nombreuses avant la course, ne facilitant pas notre concentration surtout avant un effort violent comme celui-ci.

Vous pourrez trouver tout les résultats sur : http://www.concept2.fr/competition-challenge-rameur/challenges.php

Bonne bourre à tous ceux et toutes celles qui passent ce test...!(ce n'est que 2000mètres après tout!!!)




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:: Les commentaires des internautes ::

stephen ancien rameur le 01/12/2007
Salut julien je passaispar hasard sur ton blog
franchement c'est super bien ce que t fais et c'est aussi, impressionna nt que tu sois au top niveau félicitations et bon courage pour la suite ( en attente de la médaille d'or au JO)


jean-baptisme le 02/12/2007
Ah j'ai hate de rentrer chez moi et de voir que t'a explosé le chrono !!!

Moi aussi j'ai une compèt importante ce we là (à mon niveau . . ) alors Bonne Chance à nous ! :D


gaelle le 04/12/2007
QUE 2000m! Mais 2000m qui font mal, très mal!
Grosse m*** pour dimanche


sEN le 07/12/2007
Salut Julien,

Vous ete fort les gars..bonne chance a Coubertin!


langlais Maryvonne le 07/12/2007
Bonne chance pour Dimanche.
Impressionnante la photo, il faut vraiment avoir un mental fort pour assurer dans ce genre d'épreuve... 2000 mètres... vous allez y arriver tous les 4.


Laborde le 11/12/2007
etant ramuer de club, j'espère que tu iras au championnat olympique et que tu seras médaillé . Ps: allez l'aviron beaucairois, et encore une fois bonne chance.