Premier Stage Bateau

Le traditionnel stage de Toussaint a lieu en ce moment à Aiguebelette en Savoie. L'objectif de ce stage est de remettre tout le monde en piste au niveau de l'entrainement pendant deux semaines complètes. Nous partons en Italie dans la foulée (WE de 11 novembre) pour participer à la Tête de Rivière (parcours longue distance) à Turin. Les conditions de stage sont bonnes. La fatigue se fait déjà bien sentir et les après-midi de repos sont vraiment les bien-venus!!
Nous avons aussi réalisé le test VO2 max afin de déterminer nos seuils de travail B1-B2 (aérobie). C'est aussi l'occasion de voir où nous en sommes physiquement en début de saison. J'ai personnellement dépassé mon ancien palier (500W +30sec à 550Watt) ce qui est de bon augure pour la suite et notamment pour le test ergométrique de Décembre. On verra bien...
D'ici là, il reste encore pas mal de boulot en stage sur le quatre de couple et en skiff(individuellement) dans le but de préparer la sélection individuelle.