Créer un blog Présentation

Nom du blog :
julienbahain
Description du blog :
Accompagnez moi dans mon rêve... Être Champion Olympique à Pékin 2008. (Actualité,Photos,Résultats)
Catégorie :
Blog Sports
Date de création :
14.06.2007
Dernière mise à jour :
24.08.2008
RSS

Rubriques

>> Toutes les catégories <<
· Association parrainée: l'AFDI (2)
· autres compétitions (11)
· Championnat de France (30)
· Championnat du Monde (12)
· Coupe du Monde (48)
· Divers (5)
· Jeux Olympiques (55)
· manifestations (8)
· Programme (4)
· Réflexions personnelles (28)
· Stages (24)
· Trombinoscope (5)

Navigation

Accueil
Livre d'or julienbahain
Créer un blog
Contactez-moi !
Faites passer mon Blog !
Mes blogs et sites préférés

Billets les plus lus

· Préparation ergométrique
· Le Dopage
· Election du sportif 2007
· Deux projets de front... c'est possible
· Test ergométrique dans 1 semaine
· Une préparation Olympique n'est pas sans risque!!
· Retour sur Terre...
· 2008: C'est parti
· Dur Dur
· Programme 2008

Statistiques



Recherche personnalisée

Derniers commentaires

Toutes mes félicitations!!
27.08.2008
la chance
27.08.2008
BON RETOUR
27.08.2008
encore moa
26.08.2008
Bravo!!!!!
26.08.2008
Chapeau
26.08.2008
Bravo...
25.08.2008
On t'attend
25.08.2008
bravo!
25.08.2008
Bravo
24.08.2008
les 4x et leurs Chapeaux!!
24.08.2008
Bravo
24.08.2008
bravo
24.08.2008
Quelle cérémonie !!
24.08.2008
bonne continuation
24.08.2008
Australie
24.08.2008
bonne journée
24.08.2008
profitez en !!!
23.08.2008
cool
22.08.2008
bravo
22.08.2008
RSS

Autres blogs à visiter :

· 5gtturbof2000
· athlelanceruac
· hbcconflans
· lesamourai
· velomin77
· symplythebest
· les50cm3
· 106rallye
· skdcognin
· lacloserieeldorado

Lucerne Jour 1 : Séries

Lucerne Jour 1 : Séries

Posté le 14.07.2007 par julienbahain
Première journée à Lucerne et le soleil est enfin de la partie après 3 semaines de pluie presque incessante! Nous sommes arrivés sur cette 3ème étape de Coupe du Monde avec de l'ambition mais aussi avec quelques appréhensions car c'est la première fois que nous courrons tous les quatre ensemble depuis les mondiaux de l'an passé... il nous faut valider aussi notre état de performance actuel. C'est donc avec ce double sentiment que nous nous sommes alignés dans une série relevée dans le sens où, nous tombions contre le bateau numéro 1 Allemand qui nous a battu à Linz de près de 5 secondes. Je souhaitais absolument battre ces Allemands pour marquer le coup d'entrer de jeu. Mais la stratégie adoptée fut de faire une "course de travail" au train et de voir si il était possible de remporter la série sans trop laisser d'énergie pour la gagne. La course s'est déroulée....facilement je dirais. Plus facilement que nous aurions pu l'imaginer. Pour citer Cédric à la fin de la course : "c'est bon de sentir qu'à la fin, on en a encore sous le pied". Nous remportons la série 3 secondes devant des Allemands qui ont vraiment essayé jusqu'au bout d'attaquer. Nous avons déroulé la course à une cadence relativement faible (34-35 coups par minutes...on peut dire qu'en quatre de couple, une cadence "logique et naturelle" tourne autour de 35-36 cp/min) sans faire d'enlevage final (accélération du rythme à la fin). Nous avons vraiment travaillé chaque coup l'un après l'autre.
Aujourd'hui, nous avons une belle demi finale avec 3 autres très beaux bateaux: les Estoniens (qui signent le même chrono que nous hier), les Italiens (qui nous battent à Linz), les Allemends (n°2) qui vont plus vite hier que le bateau n°1!! donc il va vraiment falloir qu'on réhausse notre niveau d'un cran aujourd'hui, faire ce qu'il faut pour passer en finale et demain sortir le grand jeu pour la finale!! nous restons cependant relativement lucides par rapport à cette demi-finale. Il nous faut être plus forts et constants dans notre niveau. Rien est joué et ça va être dur! mais c'est pour ça qu'on aime ça... .

(la suite demain....)



--


:: Poster un commentaire

Votre nom : *
Votre adresse email : *
Titre du commentaire : *
Votre commentaire : *
Votre centerblog : http://.centerblog.net

Code de validation

CAPTCHA Image

Pour valider votre commentaire, vous devez recopier ci-dessous le chiffre que vous lisez sur l'image à gauche :

 

:: Les commentaires des internautes

Bravo
Posté par maud le 14.07.2007
Très belle demi finale, en vous imposant devant les italiens...félicitation c'est déja une grande course meme si la finale reste demain.bon courage à tous les 4!


Ce blog est hébérgé par centerblog. Créer un blog c'est simple, rapide et gratuit sur centerblog.net !
Signaler un abus